Ook voor zwemmers is Bodynet.nl interessant

[Witte Haai]

Hallo allemaal,

Ik houd me niet bezig met bodybuilding, omdat voor mij conditie-training belangrijker is. Ik ben meer iemand van het borstcrawl-zwemmen. En dat doe ik sinds een jaar, 3 keer in de week een uur. Lekker hélemaal leeg gaan. Lekker is dat! ... vind ik. En misschien is het eigenlijk ook een wel een uitlaatklep, gezien ik grafisch vormgever ben heb ik dus voornamelijk zittend werk.

Wel begin ik iedere ochtend met push-ups, buikspieroefeningen, en een paar oefeningen met handhalters.

Maar ik had me op Bodynet.nl dus aangemeld, omdat ik googlend op 'dieet fruit voeding' dus op deze website terecht kwam.
Oke, tot zover voor nu.

Groet, Marco

[Revius]

Welkom en veel plezier hier.

Zwaar squatten zorgt voor betere zwem prestaties he

[roelinho]

Welkom.

[gleke]

Welkom ik hoop dat je veel kunt bij leren en zo je prestaties verbeteren!

voor zwemmen zal je vooral duurkracht moeten trainen, dus veel reps en veel grote compound movements...

[Iron Mind]

Welkom mede zwemmer! Ik zwem niet voor wedstrijdzwemmen, maar voor Waterpolo dan

[ironbrotherhood]

Welkom.

wat hij zegt!

[Fitness-maniak]

Welkom

[Rob-1984]

Welkom en veel plezier op het forum

[Wasofski]

Welkom

[STYLO]

welkom in deze vijver!

[resike]

Welkom!

[Roy P]

Welkom!

[Erik77]

welkom in deze vijver!

Een vreemde eend in de bijt is ook leuk.

Welkom en ik weet bij wie ik moet zijn als ik vragen heb over conditie training en zwemmen. In de winter doe ik het wel eens als vorm van cardio erbij.