Tweet
Welkom
Je lichaam krijgt te weinig rust.
Als je fullbody wilt trainen zou je dit een 3 tal keer per week kunnen doen maar neem dan vooral de basis oefeningen zoals de fullbody in de stickys.
En als je in een split wilt trainen zou je best ook een beter schema opstellen.
Succes
Je lichaam krijgt te weinig rust.
Als je fullbody wilt trainen zou je dit een 3 tal keer per week kunnen doen maar neem dan vooral de basis oefeningen zoals de fullbody in de stickys.
En als je in een split wilt trainen zou je best ook een beter schema opstellen.
Succes
Comment