hallo allemaal ik ben Rick ben net begonnen met trainen en meteen begonnen met winstrol stanozolol heb 2 potjes van 100 tabs van 10 mg ben benieuwd naar het resultaat ben nu totaal on gespierd en wil toch aardig wat spieren kweken dus er zullen velen kuren volgen ik hoop van julie veel te kunnen leren groeten Rick
voorstelle
Collapse
X
-
Originally posted by RickvBeek View Posthallo allemaal ik ben Rick ben net begonnen met trainen en meteen begonnen met winstrol stanozolol heb 2 potjes van 100 tabs van 10 mg ben benieuwd naar het resultaat ben nu totaal on gespierd en wil toch aardig wat spieren kweken dus er zullen velen kuren volgen ik hoop van julie veel te kunnen leren groeten RickLast edited by Lukas; 13-06-2010, 20:36.
Comment
-
Welkom en veel plezier op het forum
En verder lees het sticky en gooi die troep weg.
eerst normaal wat spieren pakken. eventueel met behulp van creatine en shakes aan meer moet jij niet denken.Last edited by Rob-1984; 13-06-2010, 20:40.Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
Welkom.
Ik denk wel, nee ik ben zeker, dat het niet verstandig is om nu met winny te beginnen.
Je bent beginner, wat weet je van as? Je moet eerst je trainingsschema en voedingschema op orde brengen. Je gaat nu dingen in je lichaam pompen en waarvoor?Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
-
Ik weet er inderdaad helemaal niks vanaf ik heb wel een voedings schema voor winstrol van het het internet gehaald en daar hou ik me wel goed aan.ik train elke avond een uur.helpt de winstrol me wel met snellere spier op bouw toch ? Groeten Rick
Comment
-
Nogmaals welgekomen,
Het lijkt me nogal onverstandig om meteen met winstrol te beginnen. Waarom zou je dat doen? Steroiden zijn geen wondermiddelen hoor. Als je geen deftig voedingsschema en trainingsschema hebt doen ze helemaal niets. Ga eerste effe deftig eten en trainen. Er is niets zo anabool als enorme hoeveelheden schone kalorieen wegwerken per dag.
Edit:
en natuurlijk zorgen dat je genoeg eiwitten binnen krijgt (lees stickys)> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking
Comment
-
Originally posted by RickvBeek View Postben net begonnen met trainen en meteen begonnen met winstrol stanozololDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Originally posted by Roy P View PostVerdomme ik word hier zo pissig van! Je verneukt je lichaam weet je dat? Je hebt TOTAAL GEEN BASIS, GEEN VOEDINGSSCHEMA, SLECHT TRAININGSSCHEMA (kan ik je zo al vertellen) en totaal GEEN toekomst als je zo doorgaat.
breng je ze tog niet aan ut verstand..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment