Tweet
hallo allemaal ik ben Rick ben net begonnen met trainen en meteen begonnen met winstrol stanozolol heb 2 potjes van 100 tabs van 10 mg ben benieuwd naar het resultaat ben nu totaal on gespierd en wil toch aardig wat spieren kweken dus er zullen velen kuren volgen ik hoop van julie veel te kunnen leren groeten Rick
-
-
Ik zou eerst de regels effie lezen als ik jou was + weet jij wel iets van kuren af? -
Welkom en veel plezier op het forum
En verder lees het sticky en gooi die troep weg.
eerst normaal wat spieren pakken. eventueel met behulp van creatine en shakes aan meer moet jij niet denken.Last edited by Rob-1984; 13-06-2010, 20:40.Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
Welkom.
Ik denk wel, nee ik ben zeker, dat het niet verstandig is om nu met winny te beginnen.
Je bent beginner, wat weet je van as? Je moet eerst je trainingsschema en voedingschema op orde brengen. Je gaat nu dingen in je lichaam pompen en waarvoor?Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Ik weet er inderdaad helemaal niks vanaf ik heb wel een voedings schema voor winstrol van het het internet gehaald en daar hou ik me wel goed aan.ik train elke avond een uur.helpt de winstrol me wel met snellere spier op bouw toch ? Groeten RickComment
-
Welkom!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Nogmaals welgekomen
,
Het lijkt me nogal onverstandig om meteen met winstrol te beginnen. Waarom zou je dat doen? Steroiden zijn geen wondermiddelen hoor. Als je geen deftig voedingsschema en trainingsschema hebt doen ze helemaal niets. Ga eerste effe deftig eten en trainen. Er is niets zo anabool als enorme hoeveelheden schone kalorieen wegwerken per dag.
Edit:
en natuurlijk zorgen dat je genoeg eiwitten binnen krijgt (lees stickys)> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulkingComment
-
Welkom
PFFF here we go again..........Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Welkom
en Gecondoleerd, want als je niet snel stopt met je winny zul je tog wel kapot gaanComment
-
Verdomme ik word hier zo pissig van! Je verneukt je lichaam weet je dat? Je hebt TOTAAL GEEN BASIS, GEEN VOEDINGSSCHEMA, SLECHT TRAININGSSCHEMA (kan ik je zo al vertellen) en totaal GEEN toekomst als je zo doorgaat.Originally posted by RickvBeek View PostDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
heeft geen nut....Originally posted by Roy P View Post
breng je ze tog niet aan ut verstand..Comment
-
Rick, als je zo doorgaat lig je binnen 5 jaar onder de grond.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
-
Bij deze heb ik hem ook gecondoleerd> vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulkingComment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...14 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden
Comment