Tweet
nou zal me maar is voorstellen hier.. ik ben dus 2shy..37 jaar alweer.
ben nu sinds een tijd weer zeer serieus bezig met trainen dat nu dus eindelijk zijn vruchten begint af te werpen. en zit dus weer vaker hier op dit forum .
ben zeer gedreven en ben alleen maar nu op massa aan het trainen.
met behulp van veel eten,eten en eten
. plus nodige shakes en amino zuren
heb een hele tijd bij shit4free gezeten als sportschool maar daar kon ik echt niet meer vooruit .< gewicht was op
>
nu train ik sinds 3,5 maanden weer op een echte hardcore-gym .waar tenminste genoeg uitdaging in zit...lees < zwaar ijzer> en weer 5 kg aangekomen
trainen is voor mij altijd wel een uitlaat klep geweest maar valt niet mee als je een ectomorf bent en nog is 1,98cm bent
.
maar jaren training heeft me lichaam wel degelijk verandert ..
zal binnenkort wel is pics plaatsen van vroeger en nu.
ik heb al sinds jaren altijd een stricte manier van trainen aangehouden en hou dan ook het meest van training via het mike mentzer systeem.
hier zijn me stats
198cm
114 kg
14% vet
ben nu sinds een tijd weer zeer serieus bezig met trainen dat nu dus eindelijk zijn vruchten begint af te werpen. en zit dus weer vaker hier op dit forum .
ben zeer gedreven en ben alleen maar nu op massa aan het trainen.
met behulp van veel eten,eten en eten
. plus nodige shakes en amino zurenheb een hele tijd bij shit4free gezeten als sportschool maar daar kon ik echt niet meer vooruit .< gewicht was op
>nu train ik sinds 3,5 maanden weer op een echte hardcore-gym .waar tenminste genoeg uitdaging in zit...lees < zwaar ijzer> en weer 5 kg aangekomen
trainen is voor mij altijd wel een uitlaat klep geweest maar valt niet mee als je een ectomorf bent en nog is 1,98cm bent
.maar jaren training heeft me lichaam wel degelijk verandert .
.zal binnenkort wel is pics plaatsen van vroeger en nu.
ik heb al sinds jaren altijd een stricte manier van trainen aangehouden en hou dan ook het meest van training via het mike mentzer systeem.
hier zijn me stats
198cm
114 kg
14% vet
Comment