even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen

12-07-2010, 18:51

hallo ik zit al een paar dagen te lezen in het forum en te zoeken naar bepaalde onderwerpen :P ik zal me nu dan toch maar effe voorstellen hoi ben caro ben 35 jaar en train nog maar sinds begin 2010. maar zal hier nog vaker komen in de hoop hier wat antwoorden te vinden op me vragen
greetzzzz
Tags: Geen
Rob-1984

Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 702
- Share
- Tweet
#2

12-07-2010, 20:12

Welkom en veel plezier op het Forum

Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#3

12-07-2010, 21:38

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#4

12-07-2010, 21:40

Welkom !

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#5

13-07-2010, 11:48

thanxxx
Comment
mannensport_nl

Junior Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 52
- Share
- Tweet
#6

13-07-2010, 16:16

Enjoy!

MANNENSPORT.nl online in beweging!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

13-07-2010, 19:53

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5648
- Share
- Tweet
#8

14-07-2010, 19:41

Welkom!

Mind is everything.
Comment
carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#9

15-07-2010, 10:03

nogmaals bedankt
voel me heel welkom nu
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden