even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen

12-07-2010, 18:51

hallo ik zit al een paar dagen te lezen in het forum en te zoeken naar bepaalde onderwerpen :P ik zal me nu dan toch maar effe voorstellen hoi ben caro ben 35 jaar en train nog maar sinds begin 2010. maar zal hier nog vaker komen in de hoop hier wat antwoorden te vinden op me vragen
greetzzzz
Tags: Geen
Rob-1984

Member

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 702
- Share
- Tweet
#2

12-07-2010, 20:12

Welkom en veel plezier op het Forum

Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#3

12-07-2010, 21:38

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#4

12-07-2010, 21:40

Welkom !

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#5

13-07-2010, 11:48

thanxxx
Comment
mannensport_nl

Junior Member

Lid sinds: Jul 2010

Berichten: 52
- Share
- Tweet
#6

13-07-2010, 16:16

Enjoy!

MANNENSPORT.nl online in beweging!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

13-07-2010, 19:53

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#8

14-07-2010, 19:41

Welkom!

Mind is everything.
Comment
carootjuh

Junior Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#9

15-07-2010, 10:03

nogmaals bedankt
voel me heel welkom nu
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x

Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden