Voorstelling jeetn

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstelling jeetn

    Hallo iedereen,

    Ben hier wel al paar dagen op het forum, maar kom mij toch nog even voorstellen

    Mijn naam is Jeremy. Ik ben 23 jaar en weeg momenteel +- 105kg. Ik ben 1m94.

    Ik heb vroeger al gaan fitnessen, maar toen volgde ik nooit echt een soort schema. Ik deed wel telkens dezelfde oefeningen, maar deze waren vooral op mijn armen gebasseerd.

    Momenteel ben ik terug een 2-tal weken aan het fitnessen. Mijn doelstelling in het begin is om vet te verbranden. En daarnaast ook conditie opbouw. Later ga ik kijken om echt krachttraining te beginnen doen.

    Ik heb het forum al een beetje doorgelezen, de stickies en daar wel veel hulp uitgehaald.

    Zo heb ik vb. ontdekt dat ik best begin met een full body schema en dat ook mijn voeding van belang is. Daar zal ik dus op gaan letten. Voeding is wel een hele aanpassing om dagelijks 6x te eten Maar het lukt wel

    Greets,

    jeetn

  • #2
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment


    • #3
      welkom!
      The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
      Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

      Comment


      • #4
        Welkom
        Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

        Comment


        • #5
          wij heten u welkommen

          Comment


          • #6
            Welgekomen
            > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
            BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

            Comment


            • #7
              welcome

              Comment


              • #8
                welkom
                On a long road to insanity.

                SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

                Comment


                • #9
                  Welcome!

                  Mooi dat je al wat hebt gelezen!

                  Post binnenkort gerust je voedingsschema dat je voor jezelf in elkaar geknutseld hebt.

                  Comment


                  • #10
                    Welkom !
                    Dumbells build a bigger chest
                    Barbells build a bigger ego

                    Comment


                    • #11
                      welkom,
                      veel plezier op het form,

                      Comment


                      • #12
                        welkom

                        Comment

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Antalya Escort
                        sikis
                        İstanbul Escort
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                        otobet
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        mobilbahis giriş rokubet giriş
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        bonus veren siteler
                        casino siteleri
                        casino siteleri
                        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                        bahis siteleri
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                        bonus veren siteler
                        streameast
                        deneme bonusu veren siteler
                        kadıköy escort ümraniye escort
                        crackstreams crackstreams crackstreams
                        Working...