Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Hallo ik ben stratiox

    Weeg 73 kilo, 1,78 mtr.
    Werk sinds 2004 bij Defensie, en ben daar begonnen met krachttraining.

    Heb eerst 6 jaar getraind op 'eigen kracht' en ben sinds enkele maanden begonnen met voedingssupplementen - wheyshakes en creatine: ik bleef qua spiermassa op een gegeven moment 'steken' dan de te bereiken doelen.
    Ook heb ik mijn voedingspatroon de laatste vier maanden zeer aangepast - ik ben me nu veel bewuster van de voedingsstoffen die ik inneem. Een voordeel is dat ik chefkok ben, en zodoende affiniteit heb met voeding en wat voedingsstoffen met het lichaam doen.

    Ik probeer me altijd zo goed mogelijk te informeren voor ik besluit een product te gebruiken, alhoewel het soms diepgaande materie is. De echte bodybuilder is tegenwoordig een halve diëetist en scheikundige.
    Een voorbeeld is dat ik bij het gebruik van whey kwam erachter kwam dat er drie verschillende soorten bestaan: hydrolisaat, isolaat en concentraat. De kwaliteit heeft consequenties voor het lichaam, waardoor ik erachter kwam dat veel mensen om mij heen lelijke acné krijgen van concentraat.
    Voor mij een reden om minimaal isolaat te gebruiken.

    Ik gebruik op het moment producten van 'Revolutions', maar ben nu aan het twijfelen of het niet een 'gehypede' productenlijn is.

    Ik hoop mijn ervaringen te kunnen delen, en wat te kunnen opsteken van (meer) ervaren medestanders op dit forum.

    Met vriendelijke groet,

    Stratiox
    Last edited by stratiox; 31-07-2010, 18:11. Reason: toelichting

  • #2
    Welkom,,en suc6...

    Grtzz

    Comment


    • #3
      welkom
      Calisthenics / Street workout

      Comment


      • #4
        Welkom

        Comment


        • #5
          welkom en veel plezier op het forum
          Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

          Comment


          • #6
            welkom
            On a long road to insanity.

            SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

            Comment


            • #7
              Welkom !
              Dumbells build a bigger chest
              Barbells build a bigger ego

              Comment


              • #8
                Welkom
                Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                Comment


                • #9
                  welkom,
                  veel plezier op het form,

                  Comment

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  Antalya Escort
                  sikis
                  İstanbul Escort
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                  otobet
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  mobilbahis giriş rokubet giriş
                  deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                  bonus veren siteler
                  casino siteleri
                  casino siteleri
                  alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                  bahis siteleri
                  deneme bonusu veren siteler
                  deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                  bonus veren siteler
                  streameast
                  deneme bonusu veren siteler
                  kadıköy escort ümraniye escort
                  crackstreams crackstreams crackstreams
                  Working...