Tweet
Hallo hallo,
Ik ben een tijdje niet actief geweest op bodynet dus bij deze.
Ik ben mosco.....
Ik ben een tijdje niet actief geweest op bodynet dus bij deze.
Ik ben mosco.....
-
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten. -
Welkom terug
!
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
Howdie! Welkom terug!
En nog steeds dat irritante kleurtje zie ik..."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Ik wel ja, maar ik zie dat jouw kleurtje veranderd is.Originally posted by Pinada View Post
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
Ja, ik ben een beetje bleekjes geworden."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Welcome back!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
welkom terug
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Welkom Terug!!
Comment
-
welkom terug
veel plezier op het form,Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment