voorstellen!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • voorstellen!

    Hoi! Ik ben floortje, 27 jaar oud.

    Na regelmatig een blik op de site te hebben geworpen, ook maar lid geworden.
    Ik fitness sinds een jaar of 7 nu. Begonnen met eens per week en pas nadat ik afgevallen was ( 15 kg) ben ik fanatiek geworden. Postuur is nu normaal.
    Ik train nu sinds 5 jaar 5 x per week. Cardio (dagelijk 50 min of een les), krachttraining, groepslessen ( combat, attack, steps, zumba).
    Ik ben nog steeds fanatiek bezig en vind het leuk.
    Ik merk dat ik eigenlijk te weinig eet voor de hoeveelheid die ik sport ( 1400 kcal, enkel in het weekend meer) Ik probeer nu langzaam meer te eten, maar merk dat ik hier ook tegenop zie en bang ben aan te komen, terwijl er momenteel juist een paar kilo af moet.
    Ik heb gelukkig al wat tips gelezen ( langzaam iets meer eten, eraan wennen) maar ja, hoe ik dan toch die paar kilo kwijt raak, ondanks mijn vrij gezonde leefstijl en het vele sporten..... ik ben benieuwd!

  • #2
    Welkom!
    Soms ga je juist afvallen door iets meer te eten. Het beste is je behoefte te bereken en daar iets onder te eten.
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment


    • #3
      welkom,
      veel plezier op het form,

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      İstanbul Escort
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      casino siteleri
      casino siteleri
      alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler grandpashabet
      bahis siteleri
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      bonus veren siteler
      streameast
      deneme bonusu veren siteler
      kadıköy escort ümraniye escort
      crackstreams crackstreams crackstreams
      Working...