ik ben dus Big O
- ik train al een poosje , voornamelijk ub/lb gericht
voornamelijk op deadlifts/squats/benchpress/mill press gericht - hier bouw ik mijn trainingen omheen - train niet echt bodybuilding gericht
het is meer mengeling van massa/kracht en explosiviteit
ben ook niet zo met voeding bezig al neem ik wel creatine + whey
de laatste maanden heb ik mij veel gericht op cleans/snatches

voornamelijk op deadlifts/squats/benchpress/mill press gericht - hier bouw ik mijn trainingen omheen - train niet echt bodybuilding gericht
het is meer mengeling van massa/kracht en explosiviteit
ben ook niet zo met voeding bezig al neem ik wel creatine + whey
de laatste maanden heb ik mij veel gericht op cleans/snatches
Comment