Even voorstellen

[Big O]

ik ben dus Big O - ik train al een poosje , voornamelijk ub/lb gericht
voornamelijk op deadlifts/squats/benchpress/mill press gericht - hier bouw ik mijn trainingen omheen - train niet echt bodybuilding gericht
het is meer mengeling van massa/kracht en explosiviteit
ben ook niet zo met voeding bezig al neem ik wel creatine + whey
de laatste maanden heb ik mij veel gericht op cleans/snatches

[Tonic]

Welkom, en succes met je doel te behalen.

[sf01]

welkom... klinkt goed.

Ik moet ook nog eens een keer netjes leren cleanen enzo
Dus ben benieuwd naar je ervaringen

[Big O]

ths guys

ik richt me voornamelijk op de powercleans en hangcleans
full snatches is nog niet aan de orde maar met power en hangpowersnatches ben ik al weer aardig op weg
voornamelijk voor de explosiviteit