Eetschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Eetschema

    Hallo allemaal,

    Ik ben 19 jaar en nu een half jaar bezig met fitness, mijn doel is ''groter'' worden, dus meer spiermassa.
    Nou heb ik niet echt een aanleg daarvoor maar toch probeer ik er veel voor te doen.
    Ik train 2 a 3 keer in de week, meestal 2 gezien de tijd die ik heb.

    Mijn vraag is, hoe kan ik groter worden? en is mijn eetschema momenteel goed?

    Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen..

  • #2
    ten eerste welkom, je vraagt of je voedingsschema goed is maar ik zie er geen.
    Door de juiste voeding kan je grote worden, door dus te gaan bulken(500 kcal bove je onderhoud zitten)
    tip: lees even de stickies door.

    Aanleg heb je altijd wel, ik dacht dat altijd eerst ook van mezelf. Was ook sprietmager, na een tijdje at ik alleen maar pizza elke dag en was ik dik. Nu weer wat meer normaal. Dus voeding is the key

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    otobet
    gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    mersin escort alanya escort gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    casino siteleri
    bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    kadınlar kulübü
    bonus veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    bonus veren siteler
    Working...