Effe voorstellen

[Jensii]

Yow guys,

ik ben Jens, 18jaar en nu ongeveer een goed jaar bezig.
stats : 180cm - 64kg - 8% vet.
ben nu bezig met bulken maar zie vrij weinig resultaat.
iemand een goed schema ?

greets

[Pimpy]

sticky's doornemen & welkom

[Wasofski]

Welkom!

[gre_man]

Yow guys,

ik ben Jens, 18jaar en nu ongeveer een goed jaar bezig.
stats : 180cm - 64kg - 8% vet.
ben nu bezig met bulken maar zie vrij weinig resultaat.
iemand een goed schema ?

greets

welkom

[Yazein]

mmmm, zelfde lengte enzo, we gaan elkaar nog kruisen . Good luck!!