Tweet
ik heb ff een vraagje ben net begonen met een kuur testo is iemand die me uit leg kan geefen want is testo allen wel genoeg ??? ik neem twee keer perweek 1 testo
-
-
WTF is dit?
Stel je even fatsoenlijk voor en stel je vraag duidelijkEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken. -
Twee x per week hoeveel mg? welke test? hoe is je voeding? hoe lang train je al?Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
kuur testo
ik neem 2x 1ml sustanon 250 in 1 week maar heb mijn vraag is als die sustanon wel allen genoeg is want ik wil snel gewicht aan komen en spier massa heeft iemand goeie raat voor mij hoe ik het best kan doen want ik ben niet zo er varen als die mensen hier alle maal weet er vrij weinig van hoop dat iemand mij kan helpenComment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
je faalt idd best wel hardComment
-
Je weet er vrij weinig van zeg je zelf, waarom begin je er dan in gidsnaam aan?Make it happen, shock everyone!Comment
-
Omdat hij para is. Jwz.Comment
-
Originally posted by gain is pain View Post
Echt ongelofelijk dit!
Ja idd zoek een gids die je de weg leidt.
Maar vooruit:
Als het je eerste kuur is lekker zo laten 2x in de week 1ml prikken voor een week of 10.
Eerst kijken hoe je hierop reageert.
ga je nu je maar snel inlezen qua alles wat met waar jij mee bezig bent te maken heeft en kom dan weer is terug.HO!Face your demons...........Comment
-
epic failComment
-
Gezien je naam zeg ik....doe er 2x per week een lekker Para-bolannetje bij
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
sus only is oke voor je eerste kuur.voor je 2e kuur kan je de eerste 5wk dbol toevoegen en/of deca.je bent bezig met je kuur zonder er iets van te weten.(niet slim)en dan vraag hier tijdens je kuur of sus only oke is(had je dat niet beter voor je kuur kunnen overwegen?Comment
-
Comment
-
dvvnjkl[Comment
-
je spuit iets in je lichaam terwijl je niet weet wat het is, wat het doet, hoe je om moet gaan met eventuele bijwerkingen, en ben ook bang dat jou voeding gewoon kut is
gebruik je hcg? wat is je pct? neem aan dat je wel weet wat pct is mag ik hopen
succes met het falenComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...3 weken geleden
Comment