Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Ik ben Thomas, ik ben (pas) 15 jaar oud.
    Ik wil vanaf nu gaan trainen.

    Ik ga twee maal in de week.
    Is dit goed / veel / weinig.
    Kan ik op het forum schema's vinden als beginner die 2x per week gaat.

    Ik ben +/- 1.80m en weeg +/- 60kg.

  • #2
    Welkom.Begin rustig aan en zorg voor een goede basis en perfecte techniek.Gewicht is niet belangrijk!

    Comment


    • #3
      bedankt voor de reactie, de techniek leer ik van mijn vader (traint al 30 jaar).
      maar hij wist niet hoe vaak ik al kon gaan trainen, maar ik begrijp dat 2x per week oke is, als ik rustig aan begin de eerste weken

      Zou ik ergens een schema kunnen zien wat goed is voor beginners en wat toch een beetje spieren kweekt???

      Comment


      • #4
        Welkom, ja je kunt het 2 x per week doen dan kunnen je spieren eraan wennen dan steeds opbouwen

        Comment


        • #5
          moet ik ook op mijn voeding letten?
          als ik het komende jaar 2x per week ga, ga ik er dan wat van zien??

          Comment


          • #6
            welkome newbie, en veel succes in je toekomstig fitness/bb avontuur

            Comment


            • #7
              Wat is normaal om te duwen bij bankdrukken op je 15de en mijn lichaam, na enkele maanden 2x per week te trainen?

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              İstanbul Escort
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              otobet
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              bonus veren siteler
              casino siteleri
              casino siteleri
              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
              bahis siteleri
              deneme bonusu veren siteler
              streameast
              deneme bonusu veren siteler
              kadıköy escort ümraniye escort
              crackstreams
              streameast
              streameast
              Working...