Even voorstellen

[Adoniss]

Ik ben adoniss dan maar op dit forum ;d
Ik ben zestien jaar en doe nu een dik jaar fitness.
Ik speel rugby en ja fitness natuurlijk.

Beetje stats over mezelf en een vraagje om jullie warm te houden.

Lengte ; 1.75 ±
Gewicht ; 67,5
Vp ; 11 %

Maar hier de vraag dan mijn vetpercentage is 11 % maaar ik geloof hier niet heel veel van want ben niet ripped ( zo noemen ze dat toch? ) geen echt duidelijke sixpack ofzo.
Hoe kun je je Vp dan het best opnemen ( want ook nog een beetje haalbaar is want heb niet echt zin om langs de dokter of ggd te gaan om dat te laten opmeten)

Mvg,

Adoniss

[RedXIII]

Je kunt een huidplooimeter aanschaffen

Iemand anders dient de meting te doen en als je vaker meet (bij voorkeur) door dezelfde persoon laten meten

[Adoniss]

Hoe duur is dat dan?
En is dat heel precies of heb je daar ook een exper voor nodig?

[Hardsteel]

Welkom...

suc6...

[Adoniss]

Dankjewel heb ik zeker nodig

[Kevster]

Er is al iemand die Adon1s heet. Beetje ghey.

Toch welkom.

P'z

[Adoniss]

achja kon ik niet weten he ;d

[RedXIII]

meting doen ze ook op sommige sportscholen is vrij nauwkeurig...meting vind plaats op 3-7 vaste plaatsen van het lichaam: triceps + biceps, borst, schouders, buik, heupen en dijen worden gemeten

prijs kun je zo gek maken zoals je wilt

[Fitness-maniak]

Welkom

[Adoniss]

Dankje wel !
Ja ik fitness nu bij een ander soort fitness zaal met veel uitsmijters enzo kost een tientje per maand en heeft echt alles.
Alleen is een beetje een vriendenclubje.
Maar ik zal eens vragen of ze er daar eentje hebben.