Voorstellen

[Credenzo]

Hallo,

ik ben nu 17 jaar over een half jaartje wordt ik achttien alleen nu wil ik wat meer aan mijn spieren gaan werken. Ik ben een jongen van 1,74 en ik weeg 65 kilo en ik ben atletisch gebouwd. ik wil graag meer gaan doen aan men lichaam. Vanaf volgende week ga ik beginnen met bokslessen 3 dagen per week.. Weten jullie misschien hoe ik dit het beste kan combineren met oefeningen en met welke oefeningen. Heb jullie misschien adviesen.

Groetjes

[tha man]

Hallo,

ik ben nu 17 jaar over een half jaartje wordt ik achttien alleen nu wil ik wat meer aan mijn spieren gaan werken. Ik ben een jongen van 1,74 en ik weeg 65 kilo en ik ben atletisch gebouwd. ik wil graag meer gaan doen aan men lichaam. Vanaf volgende week ga ik beginnen met bokslessen 3 dagen per week.. Weten jullie misschien hoe ik dit het beste kan combineren met oefeningen en met welke oefeningen. Heb jullie misschien adviesen.

Groetjes

welkom! allee klinkt 65kg bij 1.74 wel als smal ipv atletisch maar je gaat ermee aan de gang dus goed bezig!

eerste advies is alle stickies lezen! dat zijn de in het rood gekleurde topics bovenin bij elke sectie. daarna kunnen we je helpen dingen verder te nuanceren e.d.

[testosting]

succes man! welkom!