even voorstellen.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • even voorstellen.

    Hallo,

    Ik ben sylex.

    stats: 17 jaar
    81 kg

    Ik heb me aangemeld op dit forum omdat ik hoop dat ik hier mijn kennis kan vergroten, op het gebied van fitness schema's en voedings schema's

    Een paar weken geleden heb ik het volgende gekocht:
    - 2x korte halterstagen
    - 1x EZ-Curl halterstang
    - 55kg aan halterschijven, (2x 10kg, 4x 5kg, 4x2,5 kg, 4x 1,25 kg)
    binnekort ga ik nog een fitness bankje aanschaffen.

    Verder doe ik aan voetbal. Ik train 3x in de week, en 1x in de week speel ik een wedstrijd.

    Mijn doel is: Massa aankomen

  • #2
    Welkom!
    Lees zomersticky word veel handige informatie gegeven.
    en ik denk niet dat je er komt met die spulletjes helaas!.
    Misschien denken aan een sportschool?
    Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

    Comment


    • #3
      Welkom...Succes!!!

      Comment


      • #4
        @laurann
        Oke, bedankt!
        Ja het probleem is een beetje dat ik op ma, woe, vrij en zat moet trainen voor voetbal.
        En op dinsdag en donderdag werk ik in de avonden. Dus ben ik genoodzaakt om thuis te trainen.
        Bijna alle oefeningen van de full body stickies kan ik uitvoeren als ik een fitnessbankje heb toch ?

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        İstanbul Escort
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        casino siteleri
        casino siteleri
        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
        bahis siteleri
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        bonus veren siteler
        streameast
        deneme bonusu veren siteler
        kadıköy escort ümraniye escort
        crackstreams crackstreams crackstreams
        Working...