even voorstellen.

[sylex]

Hallo,

Ik ben sylex.

stats: 17 jaar
81 kg

Ik heb me aangemeld op dit forum omdat ik hoop dat ik hier mijn kennis kan vergroten, op het gebied van fitness schema's en voedings schema's

Een paar weken geleden heb ik het volgende gekocht:
- 2x korte halterstagen
- 1x EZ-Curl halterstang
- 55kg aan halterschijven, (2x 10kg, 4x 5kg, 4x2,5 kg, 4x 1,25 kg)
binnekort ga ik nog een fitness bankje aanschaffen.

Verder doe ik aan voetbal. Ik train 3x in de week, en 1x in de week speel ik een wedstrijd.

Mijn doel is: Massa aankomen

[laurann]

Welkom!
Lees zomersticky word veel handige informatie gegeven.
en ik denk niet dat je er komt met die spulletjes helaas!.
Misschien denken aan een sportschool?

[nibor76nl]

Welkom...Succes!!!

[sylex]

@laurann
Oke, bedankt!
Ja het probleem is een beetje dat ik op ma, woe, vrij en zat moet trainen voor voetbal.
En op dinsdag en donderdag werk ik in de avonden. Dus ben ik genoodzaakt om thuis te trainen.
Bijna alle oefeningen van de full body stickies kan ik uitvoeren als ik een fitnessbankje heb toch ?