Hallo allemaal!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Hallo allemaal!

    Hey,

    Ik heb me ook geregistreerd op het forum.

    Mijn naam is Henk, 24 jaar. Ik ben 1m90 en weeg nu 80 kilo.

    Ik ben nu ruim een jaar actief bezig met krachttraining. Mijn doel was en is met name toename van gewicht/ spiermassa (Ik woog 72kg niet zo heel lang geleden)

    Ik deed FB workout 3/week maar ben nu over na split 4/week. Ik heb verderop een schema gevonden van Marnop. Ben benieuwd hoe dit me afgaat! Ik probeer vaak te eten, 6/dag al haal ik dat niet altijd. Na de training neem ik een shake met melk, banaan, dextrose en proteïne.


    Groeten (en tips zijn altijd welkom),

  • #2
    welkom, wat zijn je doelen?

    never mind, erover heen gelezen. Succes met het bereiken van je doel! Zorg dat je goed eet!
    Failure is your friend

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    İstanbul Escort
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    otobet
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    bonus veren siteler
    casino siteleri
    casino siteleri
    alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
    deneme bonusu veren siteler
    bahis siteleri
    deneme bonusu veren siteler
    streameast
    deneme bonusu veren siteler
    kadıköy escort ümraniye escort
    streameast
    crackstreams
    Working...