Rob is back

[Blader]

Wil een dieet whey shake kopen maar welke zouden jullie kiezen?

Eiwitten - Dieet - Body en Fitshop

Hieruit wil ik een keuze maken maar welke? Ze lijken bijna allemaal goed.

Van Body & Fitshop is Whey Perfection naar mijn mening de shake met de beste prijs/kwaliteit verhouding. Niet duur, veel eiwitten, en bovendien erg lekker.
Wellicht dat er voor diëten specifiek nog betere te krijgen zijn, met wat minder koolhydraten/vet erin. Meestal schiet de prijs dan echter ook omhoog, voor een paar grammen minder koolhydraten/vet

[melvinafca]

O - 250ml magere kwark met musli en een halve banaan met melk
L - 4 botenhammen met tonijn
A - rijst met tonijn, rozijnen en een appel of kipfilet met sla
T - rijstewafels, en veel water


Dit is niet zo best he..

[nibor76nl]

He rob..

beetje laat,maar...WELKOM!!!

[Beeps]

Nou die foto vind ik wel leuk om naar te kijken

Welkom in ieder geval.

[robdegekste]

O - 250ml magere kwark met musli en een halve banaan met melk
L - 4 botenhammen met tonijn
A - rijst met tonijn, rozijnen en een appel of kipfilet met sla
T - rijstewafels, en veel water


Dit is niet zo best he..

Heb je gelijk in maar heb al een ander voedingsschema, gelukkig.

[robdegekste]

Nou die foto vind ik wel leuk om naar te kijken

Welkom in ieder geval.

Dank u maar niet echt een bb foto maar ben hard op weg.

[Beeps]

Dank u maar niet echt een bb foto maar ben hard op weg.

zeg maar je hoor, ben nog maar 38

Heel veel succes met trainen

[Bilo]

Wat ik bedoel: 25-17=8. Was je 8 toen je begon?

hahah

hij bedoelt van zijn 14 tot zijn 17de



Welkom rob

[Hardsteel]

Je bent 25 en je hebt 14 tot 17 jaar gefitnest??? Extreem jong begonnen dan!

[Hardsteel]

Welkom.....
+
Suc6 ...

[robdegekste]

Zekers, al veel geleerd hier, echt super en vandaag begonnen met het 4 dagen schema van het forum, ging lekker, zie blogje