Hallo iedereen,
Ik ben Stefan 23 uit Antwerpen. (1.85m 100 kg)
Ik doe een 6-tal jaar aan krachttraining, dit in functie van mijn andere hobby, kogelstoten.
Via Bodynet zou ik graag meer info willen inwinnen over massa- en krachttraining en wat voedingsadvies.
Door mijn sport periodiseer ik namelijk mijn training en heb ik eerst een massafase (BB), daarna een krachtfase (Powerlifter) en daarna het explosieve gedeelte voor die kogel weg te werpen.
Ik ben Stefan 23 uit Antwerpen. (1.85m 100 kg)
Ik doe een 6-tal jaar aan krachttraining, dit in functie van mijn andere hobby, kogelstoten.
Via Bodynet zou ik graag meer info willen inwinnen over massa- en krachttraining en wat voedingsadvies.
Door mijn sport periodiseer ik namelijk mijn training en heb ik eerst een massafase (BB), daarna een krachtfase (Powerlifter) en daarna het explosieve gedeelte voor die kogel weg te werpen.
Comment