Hallo mensen
ik kwam toevallig op deze site en had mijn eige gelijk ingeschreve..
Ik ging zon beetje naar de leeftijden kijken van jullie maar het viel me op dat ik er als jonkie uitkwam maar in de voorwaarden stong geen minimum leeftijd dus denk ik dat dat wel goed zit
Nou even voorstelle ghehe
Ik ben Alex, ben 16 jaar en ik train nu onveer een jaar..
Om te beginne wat geschiedenis ghehe het begon allemaal met een hoop overgewicht ik woog namelijk 103 kilo en dat heb ik nu terug gebracht naar 67.5 kilo!
Wel raar als je je bedenkt dat meeste mensen op fitness gaan en aan willen kome om meer massa te krijgen...
Zoals ik al zei train ik nu een jaar en mijn doel is om droger te worden en dat lukt aardig kwa kracht niveau is het ook niet echt verkeerd.
Ik train 5 keer in de week zo 1 a ander half uur per keer.
Ik pak per keer een andere spiergroep en geef deze dan minimaal 48 uur rust.
Voeding bevat ook weinig vetten maar toch krijg ik me buik maar niet zo droog als ik die wil hebben.
Hebben jullie nog tips/sugesties of zal ik het maar afwachte met nog een jaartje verder traine?
Groetjes Alex
ik kwam toevallig op deze site en had mijn eige gelijk ingeschreve..
Ik ging zon beetje naar de leeftijden kijken van jullie maar het viel me op dat ik er als jonkie uitkwam maar in de voorwaarden stong geen minimum leeftijd dus denk ik dat dat wel goed zit

Nou even voorstelle ghehe

Ik ben Alex, ben 16 jaar en ik train nu onveer een jaar..
Om te beginne wat geschiedenis ghehe het begon allemaal met een hoop overgewicht ik woog namelijk 103 kilo en dat heb ik nu terug gebracht naar 67.5 kilo!
Wel raar als je je bedenkt dat meeste mensen op fitness gaan en aan willen kome om meer massa te krijgen...
Zoals ik al zei train ik nu een jaar en mijn doel is om droger te worden en dat lukt aardig kwa kracht niveau is het ook niet echt verkeerd.
Ik train 5 keer in de week zo 1 a ander half uur per keer.
Ik pak per keer een andere spiergroep en geef deze dan minimaal 48 uur rust.
Voeding bevat ook weinig vetten maar toch krijg ik me buik maar niet zo droog als ik die wil hebben.
Hebben jullie nog tips/sugesties of zal ik het maar afwachte met nog een jaartje verder traine?

Groetjes Alex
Comment