Nieuwe enthousiasteling!

[Beaudien]

Welkom Emiel!

[Mauke]

Welkom? Emiel is hier al een tijdje toch?:P
Maar ben wel benieuwd wat je met de uitgeprinte informatie gedaan hebt Emiel..

[Beaudien]

Welkom? Emiel is hier al een tijdje toch?:P
Maar ben wel benieuwd wat je met de uitgeprinte informatie gedaan hebt Emiel..

Ja, maar ik had hem nog geen welkom geheten.

(wat kan ik goed liegen he, ik dacht dat hij zich net had aangemeld en dacht "laat ik eens aardig zijn" whahaha)

[Milestone]

Toevallig: http://forum.bodynet.nl/trainingssch...programma.html

[Emiel01]

Hallo allemaal!

Leuk dat jullie reageren. Ik heb van de stickies veel geleerd.
Vooral de voeding is hierin erg duidelijk.
En jullie hebben gelijk met 100 dagen ben je er nog lang niet.
Wat ik van het boekje zo goed vind is dat alles eigenlijk voor je uitgekauwd word. Je kunt als rookie al een eind komen met het boekje.

Ik heb nog geen perfect body maar het zit er Wel aan te komen.
Nu ben ik al 43 dus ik moet er een hoop voor laten en doen. Pain is temporary, quitting last forever zullen we maar zeggen hè?

Ik ben nog lang niet van plan om de handoek ik de ring te gooien.
Bodyvet is van 27 naar 20 gegaan. Ik week nu 97 kilo, dus ik kom aan en dat is geen vet dus. Ik merk dat mijn conditie veel beter is en ik ben veel sterker geworden.

Wat jullie al zeiden het maakt niet uit wat je doet als je er maar serieus mee bezig bent. Wat voor de 1 werkt is voor de ander misschien wel helemaal niks.

Ik vind wel dat Mark van Eeuwen het redelijk gedaan heeft. Ik ben het met jullie eens dat het beter had gekunt, maar zijn nou eigenlijk 100 dagen, bijna niks toch?

Nee al met al ben ik er wel positief over. En voor een ouwe lul van 43 is het best eeen zwaar schema als je alles tot het uiterste doet. Toch?

Groeten,

Emiel

[Emiel01]

Wat een fouten zeg! Ik denk dat ik de automatische spellingscontrole maar eens uit ga zetten!

[rheuvink]

Hallo,Ik heb iets meer als 4 weken de burnfase gedaan en daaronder kwam ik tijd te kort. Dat zou betekenen dat ik niet de buildfase zou doen.

Ik ben net in de 7e week gestart, de burnfase. Hier heb ik wel wat verwachtingingen van, met name de ververbranding, aangezien ik daar het meeste van kwijt wil. Ik heb zelf een kettlebell van 20 kg aangeschaft, dit gewicht is niet aanwezig op de sportschool. Ik heb de eerste sessie hier mee gedaan, maar wat een hell is dat! Zoiets zwaars heb ik nog nooit gedaan.
Daarnaast moet je ook een soort circuit training doen, alles achter elkaar aan. Hoe heb jij dit gedaan? Bij ons is het namelijk redelijk druk in de zaal, en kan ik niet alle apparaten zomaar achter elkaar aan gebruiken?

Ik vind het boek erg leuk om te doen. Het is super duidelijk en je weet wat je te doen staat. Hoe ver ben jij nu? Leuk een collega 100 dagen te horen hoe hij het vind!

Dat is een van de redenen dat ik er mee gestart ben. Het boek is een soort 'samenvatting' van alles wat je op dit forum kan vinden. Wel gericht op de starter zonder kennis van voeding/oefeningen e.d. Dit kan je als ervaren BB gewoon links laten liggen. Het boek heeft mij echt super goed op weg geholpen. Ik heb een ander topic gestart http://forum.bodynet.nl/trainingssch...programma.html
waarin ik meer '100 dagen collega's' hoop te treffen en dat we wat kunnen uitwisselen.

[GeneralIx]

Welkom!