Tweet
Nieuw hier!
Hallo mensen,
Heb me zojuist hier aangemeld op het forum.
Ik ben Chris ben 21 jaar oud en kom uit Venray (Limburg).
Ondanks dat ik al 5 jaar naar de sportschool ga ben ik hiervan (helaas) pas 1 jaar serieus bezig.
Eigenlijk ben ik pas vanaf begin deze zomer bezig met het (serieus) volgen van een eetschema en het serieuzere trainen.
Mijn vetpercentage is dan ook 22%
oftewel dramatisch.
Toen ik begon bij deze fitness had ik 12% en mijn voorlopig doel is dan ook weer hierheen te gaan zonder al te veel massa te verliezen. Volgens de laatste meting weeg ik momenteel 91 kg waarvan ongeveer 70 kg spiermassa.
Ik hou het op het moment vooral bij Whey, Unleash v3 en als die op is no explode. Ik probeer minimaal 5 keer in de week te gaan en na elke training behalve de benen trainingen cardio ik drie kwartier.
Lang verhaal maar hopelijk hebben jullie zo een beetje een beeld van mij.
Groetjes,
Chris
Heb me zojuist hier aangemeld op het forum.
Ik ben Chris ben 21 jaar oud en kom uit Venray (Limburg).
Ondanks dat ik al 5 jaar naar de sportschool ga ben ik hiervan (helaas) pas 1 jaar serieus bezig.
Eigenlijk ben ik pas vanaf begin deze zomer bezig met het (serieus) volgen van een eetschema en het serieuzere trainen.
Mijn vetpercentage is dan ook 22%
oftewel dramatisch.Toen ik begon bij deze fitness had ik 12% en mijn voorlopig doel is dan ook weer hierheen te gaan zonder al te veel massa te verliezen. Volgens de laatste meting weeg ik momenteel 91 kg waarvan ongeveer 70 kg spiermassa.
Ik hou het op het moment vooral bij Whey, Unleash v3 en als die op is no explode. Ik probeer minimaal 5 keer in de week te gaan en na elke training behalve de benen trainingen cardio ik drie kwartier.
Lang verhaal maar hopelijk hebben jullie zo een beetje een beeld van mij.
Groetjes,
Chris
