Hello hello;

mynameisbob

Junior Member

Lid sinds: Nov 2011

Berichten: 82
- Share
- Tweet
#1

Hello hello;

19-11-2011, 16:19

hallo allemaal, ik zal me even voorstellen op dit forum.

Na wat interessante topics gevolgd te hebben op dit forum heb ik zelf ook maar even een account aangemaakt. Mijn naam is Jesse studeer in Groningen en train nu ongeveer 2jaar fanatiek.

Doe 3x per week kracht training;
en van tijd tot tijd ben ik ook aardig fanatiek met hardlopen (o.a 10mijl Amsterdam)

Groetennn

18 jr/179cm/81kg/bf 11%
SQ 1x90 BP 1x100 DL 1x140
Living the dream that's called "my life"!
Tags: Geen
Beaudien

VROUW

Lid sinds: Aug 2010

Berichten: 5600
- Share
- Tweet
#2

19-11-2011, 17:01

Welkom, Jelle.
Hoezo is je naam Bob?

"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
mynameisbob

Junior Member

Lid sinds: Nov 2011

Berichten: 82
- Share
- Tweet
#3

20-11-2011, 18:52

Ik heet Jesse Uhm ja geen idee eigenlijk
M'n eigen naam was al in gebruik hahah

18 jr/179cm/81kg/bf 11%
SQ 1x90 BP 1x100 DL 1x140
Living the dream that's called "my life"!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Hello hello;

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hello hello;

Hello hello;

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud