Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Goedendag,

    Laat ik eens mezelf voorstellen.
    Ik ben Rawa en ik ben 19 zomers jong.
    Ik train bijna twee jaar nu en mijn doelstelling is om te groeien in vetvrije massa. Ik train 4 dagen per week (splitschema) en gebruik om de 8 weken een ander trainingsschema.
    Verder nuttig ik zo'n 6 tot 8 maaltijden per dag.

    februari 2010: 76 kg- bf 16%|
    Juni 2010- 71,8 kg- bf 12%
    februari 2011- 76 kg- bf 14%
    december 2011- 81 kg- bf 18%

    Zoals je kunt zien schommelt mijn vetpercentage, maar jah ik moet maar eerst maar eens goed stijgen in mijn vetvrije massa om daarna in maart te gaan cutten.
    Carpe Diem

  • #2
    Welkom en suc6!
    keep the focus going!

    Comment

    • This reply by WanabieBodybuilder has been deleted by Admin Bodynet

      Welkom, wat zijn je doelen?

    • #3
      Welkom

      Comment


      • #4
        @WanabieBodybuilder

        Mijn doel is om een soort oud-griekse fysiek te krijgen, dus zeg maar athletisch gespierd.
        Carpe Diem

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        İstanbul Escort
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        casino siteleri
        casino siteleri
        alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler grandpashabet
        bahis siteleri
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        bonus veren siteler
        streameast
        deneme bonusu veren siteler
        kadıköy escort ümraniye escort
        crackstreams crackstreams crackstreams
        Working...