Ben 18 ben van 72 kg naar 101,3 gegaan ben 1,76 en ben nu aan het twijffelen of ik droog zal trainen of doorgaan met massa
voorstellen
Collapse
X
-
Originally posted by InfineGhost View PostWat is je VP% ?? van daaruit kan je eigenlijk beter bepalen wat je kan doen
rond de 14 maar wil het niet zo hebben dat ik in de zomer zo'n opgeblaze pad ben bij me buik vooral dan wil eigenlijk me massa behouden en een beetje vorm in me buik hebbe zoals die bodybuilders of season hebbe
Comment
-
plaats mijn vraagtekens zowieso bij die 14 %
zeker omdat je pas 18 bent en 30 kilo bent aangekomen. Zeg niet dat het helemaal onmogelijk is maar als het wel zo is is je voornaam superman van de eeuw
overtuig ons even met een pic van jezelf, toekomstig mr olympia43 and still growing
Comment
-
Originally posted by Body 42 View Postplaats mijn vraagtekens zowieso bij die 14 %
zeker omdat je pas 18 bent en 30 kilo bent aangekomen. Zeg niet dat het helemaal onmogelijk is maar als het wel zo is is je voornaam superman van de eeuw
overtuig ons even met een pic van jezelf, toekomstig mr olympia
heb 2 kuurtjes gehad
Comment
-
Originally posted by lifting101 View Postheb 2 kuurtjes gehadIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
-
haha een niet zo sterk antwoord
ook al had je er 20 gehad dan nog is het discutabel wat je schrijft ik weet nu ook bijna zeker dat je loopt te lullen niet doen joh is niet nodig gewoon eerlijk zijn
vertel dan even hoe je vet is gemeten
ook zoiets raars heb alleen foto van een tijdje geleden
je bent 18 jaar man zijn de fotos van je geboorte of zo
misschien reageer ik erg sterk maar mijn irritatie loopt op omdat er hier veel word gelogen over stats wees een vent en zet er fotos bij anders nier lullen43 and still growing
Comment
-
ik kan jullie nu al zeggen dat hij fake is hij heeft me en pm gestuurd dat hij niet herkend wil worden omdat ze niet mogen weten op zijn sportschool dat hij heeft gebruikt. als dat zo is trainen daar alleen debielen omdat 30 kilo aankomen in spiermassa je niet redt op brood en water.
Daarbij geeft hij eerst aan dat hij geen foto van nu heeft waarmee hij impliceert dat die er nog wel komt.
Kortom weer een wannabe.43 and still growing
Comment
-
Inderdaad zou me niet zo ergeren, indien hij liegt blijft hij hier toch niet.
Breek niet iedereen af vanaf het begin
Voor de rest wil ik wel ook eens een foto'tje zien
welkomI'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment