Voorstellen

[xstreem]

Hallo leden van het Bodynet Forum

Mijn naam is Angelo en ben 28 jaar oud. Heb een kantoorbaantje en in mijn vrije tijd zit ik vaak in de sportschool (4x in de week). Naast werken en sporten, breng ik veel tijd door met mijn vriendin en dochtertje.

Ben al 8 jaar bezig met sporten, maar daar zaten ook veel rustperiodes tussen. In 2011 woog ik 78 KG maar door stress en werk ben ik toen flink afgevallen 9 KG om precies te zijn. Was ook 3 maanden gestopt met trainen en mijn voeding was erg slecht. Ben nu weer serieus bezig en heb een mooi voedingsschema samengesteld (4 KG aangekomen).

Eat BIG to Get BIG


I will keep you posted

[InfineGhost]

Welkom. Succes met je doelen :-)

[flater2]

Welkom
Hoeveel weken/maanden deed je erover om die 4 kilo aan tekomen? En is je vetpercentage hard omhoog gegaan?

Succes met je doelen

[xstreem]

Om eerlijk te zijn heb ik mijn vetpercentage daarna niet meer opgemeten. Om 4 kg aan te komen heb ik
anderhalve maand goed moeten eten. En daar zaten ook echt dagen bij dat ik een maaltijd moest overslaan. We hebben hier geen magnetron op het werk dus kan ook geen bakjes eten meenemen.
Zou wel mooi zijn als het 4kg aan spiermassa zou zijn geweest, maar dat denk ik niet :-P

[fit4free]

Welkom