Even voorstellen.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen.

    Beste leden,

    Eventjes een korte introductie zoals gewenst. Mijn naam is Sjoerd en ik ben 21 jaar. Ik train ruim 2/2.5 jaar vrij regelmatig (2 tot 4 keer per weerk). Sinds een half jaar redelijk constant 3 keer per week. 90% van de tijd heb ik besteed aan het trainen van mijn bovenlichaam (10% cardio), omdat ik voorafgaand aan het trainen 12 jaar lang heb gevoetbald waren mijn beenspieren aardig ontwikkeld. Inmiddels komen deze weer een beetje achter op de rest en ga ik ze weer in mijn trainingschema plaatsen.

    Mijn statistieken 2/2.5 jaar geleden:
    Lengte: 1.85 meter
    Gewicht: 72.5 kilo
    Vetpercentage: Onbekend (lager als nu)

    Mijn statistieken nu:
    Lengte: 1.93 meter
    Gewicht: 86,5 kilo
    Vetpercentage: 14.5%

    Doel: Voor de zomer (begin juni) 90+ kilo bereikt hebben en dan cutten voor de vakantie.

    Heb veel ervaring opgedaan in de tijd dat ik train, maar hoop hier nog veel te ontdekken/leren.

    Gr.

  • #2
    Welkom
    If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

    Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

    Comment


    • #3
      Welkom en succes sjoerd.
      keep the focus going!

      Comment


      • #4
        mogge sjoerd! welkom
        All you need is the heart off a Champion!

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        casino siteleri
        bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        kadınlar kulübü
        bonus veren siteler bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        bonus veren siteler
        Working...