Tweet
Beste leden,
Eventjes een korte introductie zoals gewenst. Mijn naam is Sjoerd en ik ben 21 jaar. Ik train ruim 2/2.5 jaar vrij regelmatig (2 tot 4 keer per weerk). Sinds een half jaar redelijk constant 3 keer per week. 90% van de tijd heb ik besteed aan het trainen van mijn bovenlichaam (10% cardio), omdat ik voorafgaand aan het trainen 12 jaar lang heb gevoetbald waren mijn beenspieren aardig ontwikkeld. Inmiddels komen deze weer een beetje achter op de rest en ga ik ze weer in mijn trainingschema plaatsen.
Mijn statistieken 2/2.5 jaar geleden:
Lengte: 1.85 meter
Gewicht: 72.5 kilo
Vetpercentage: Onbekend (lager als nu)
Mijn statistieken nu:
Lengte: 1.93 meter
Gewicht: 86,5 kilo
Vetpercentage: 14.5%
Doel: Voor de zomer (begin juni) 90+ kilo bereikt hebben en dan cutten voor de vakantie.
Heb veel ervaring opgedaan in de tijd dat ik train, maar hoop hier nog veel te ontdekken/leren.
Gr.
Eventjes een korte introductie zoals gewenst. Mijn naam is Sjoerd en ik ben 21 jaar. Ik train ruim 2/2.5 jaar vrij regelmatig (2 tot 4 keer per weerk). Sinds een half jaar redelijk constant 3 keer per week. 90% van de tijd heb ik besteed aan het trainen van mijn bovenlichaam (10% cardio), omdat ik voorafgaand aan het trainen 12 jaar lang heb gevoetbald waren mijn beenspieren aardig ontwikkeld. Inmiddels komen deze weer een beetje achter op de rest en ga ik ze weer in mijn trainingschema plaatsen.
Mijn statistieken 2/2.5 jaar geleden:
Lengte: 1.85 meter
Gewicht: 72.5 kilo
Vetpercentage: Onbekend (lager als nu)
Mijn statistieken nu:
Lengte: 1.93 meter
Gewicht: 86,5 kilo
Vetpercentage: 14.5%
Doel: Voor de zomer (begin juni) 90+ kilo bereikt hebben en dan cutten voor de vakantie.
Heb veel ervaring opgedaan in de tijd dat ik train, maar hoop hier nog veel te ontdekken/leren.
Gr.
Comment