Welkom! Damn, lange man! Wat zijn je doelen?
Hooligan stelt zich voor
Collapse
X
-
Originally posted by Hooligan View PostGroter worden... alleen dan in de breedte
wil graag 110 a 115 Kg zijn , proberen in de buurt van de 10 % vet te blijvenJe gaat dus niet flink extra bulken omdat te behalen, omdat je in de buurt van de 10% wilt blijven?
Die 10% is wel erg nice...zie je je abs een beetje goed?"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."
Comment
-
Originally posted by jumpertje View Postinderdaad groot en breed is heel bruut.
alleen lastig om kg's eraan te krijgen met die lengte ofniet?
welkom en suc6Calisthenics / Street workout
Comment
-
Idd moeilijk om het groot te krijgen .. of te laten lijken
Maar het gaat de goede kant op.. idd voeding doet veel ijsblok
Kom vanaf 75 kg en ben dus al aardig eindje op weg, probeer nu om nog te blijven groeien en het zo droog mogelijk om te zetten
Comment
-
Originally posted by Faabjan View PostOke dus nog wel kg erbijJe gaat dus niet flink extra bulken omdat te behalen, omdat je in de buurt van de 10% wilt blijven?
Die 10% is wel erg nice...zie je je abs een beetje goed?
Onderste gedeelte abs zit toch wel een beetje verscholen moet ik zeggen, ben er aardig mee bezig omdat te veranderen dmv training, voeding wil ik nog niet teveel mee doen omdat ik wel wil blijven gainen
Comment
-
Mijn broer is ook groot maar niet zo groot. Ik denk dat zo een grote meneer wel indrukwekkend is als die ook nog eens gespierd is. Wie zou de meest gespierde en grootste mens ter wereld zijn?Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment