Hoi, ik ben nieuw hier!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Erick

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Hoi, ik ben nieuw hier!

07-03-2012, 01:20

Hallo allemaal,
Mijn naam is Erick en sinds een aantal manden ben ik fanatiek aan het sporten, dat vind ik erg leuk om te doen en mijn doel is om nog gespierder te worden dan dat ik al ben. Ik ben op dit forum terecht gekomen omdat het mij leuk lijkt om met mensen te praten die dezelfde passie voor sport hebben als ik, maar ook hoop ik van jullie tips and tricks te krijgen waardoor ik meer kennis en ervaring op kan doen.

Last edited by Erick; 07-03-2012, 01:22. Reason: Er stond een spelfout in mijn bericht
Tags: Geen
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2225
- Share
- Tweet
#2

07-03-2012, 08:31

Welkom ;D

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
fit4free

Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 794
- Share
- Tweet
#3

07-03-2012, 08:45

Welkom
Comment
Pallas

Senior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 1386
- Share
- Tweet
#4

07-03-2012, 08:53

Welkom
Comment
alco

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 210
- Share
- Tweet
#5

07-03-2012, 08:59

welkom

Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!
Comment
tve90

Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 271
- Share
- Tweet
#6

07-03-2012, 11:41

vind het saai om gewoon welkom te zeggen dus vertel ik je deze zin erbij maar welkom
Comment
rawa92

Junior Member

Lid sinds: Dec 2011

Berichten: 162
- Share
- Tweet
#7

07-03-2012, 11:44

welkom

Carpe Diem
Comment
Erick

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#8

07-03-2012, 12:57

Dank jullie wel.
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6798
- Share
- Tweet
#9

07-03-2012, 13:04

Welkom Erick

Calisthenics / Street workout
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden