Hoi, ik ben nieuw hier!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Erick

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Hoi, ik ben nieuw hier!

07-03-2012, 01:20

Hallo allemaal,
Mijn naam is Erick en sinds een aantal manden ben ik fanatiek aan het sporten, dat vind ik erg leuk om te doen en mijn doel is om nog gespierder te worden dan dat ik al ben. Ik ben op dit forum terecht gekomen omdat het mij leuk lijkt om met mensen te praten die dezelfde passie voor sport hebben als ik, maar ook hoop ik van jullie tips and tricks te krijgen waardoor ik meer kennis en ervaring op kan doen.

Last edited by Erick; 07-03-2012, 01:22. Reason: Er stond een spelfout in mijn bericht
Tags: Geen
InfineGhost

King of the Jungle

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 2224
- Share
- Tweet
#2

07-03-2012, 08:31

Welkom ;D

If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html
Comment
fit4free

Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 794
- Share
- Tweet
#3

07-03-2012, 08:45

Welkom
Comment
Pallas

Senior Member

Lid sinds: Oct 2011

Berichten: 1386
- Share
- Tweet
#4

07-03-2012, 08:53

Welkom
Comment
alco

Junior Member

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 210
- Share
- Tweet
#5

07-03-2012, 08:59

welkom

Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!
Comment
tve90

Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 271
- Share
- Tweet
#6

07-03-2012, 11:41

vind het saai om gewoon welkom te zeggen dus vertel ik je deze zin erbij maar welkom
Comment
rawa92

Junior Member

Lid sinds: Dec 2011

Berichten: 162
- Share
- Tweet
#7

07-03-2012, 11:44

welkom

Carpe Diem
Comment
Erick

Junior Member

Lid sinds: Mar 2012

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#8

07-03-2012, 12:57

Dank jullie wel.
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#9

07-03-2012, 13:04

Welkom Erick

Calisthenics / Street workout
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden