Voorstel rondje

[Shredded92]

Netjes hoor!
En, is krachttraining al net zo verslavend als hardlopen?

Bedankt, ja zeker te weten, heb er elke dag weer zin in. Train daardoor spiergroepen 2x per week, ik weet alleen niet of dit optimaal is voor groei..

[kline]

als er 48 uur rust tussen zit en je ook sportvrije dag in je week hebt zitten moet dit kunnen. kijk maar naar UB/LB schema.
Maar ik vind het ook heerlijk. Één van de momenten dat dit adhdertje complete rust heeft.

[Shredded92]

86KG (schoon aan de haak gewogen in de ochtend, 10 uur niet gegeten/gedronken)

xD, mijn doel is om door te gaan cleanbulken naar de 100kg en dan te gaan cutten, ik hoop dat ik het zo kan volhouden, ik werd eerst letterlijk en figuurlijk gedragen door m'n botten, en bijna al mn botten waren zichtbaar, ze zijn inmiddels aan het verdwijnen!

[Yawa77]

He welkom alsnog,
succes met trainen! Kennelijk kom je relatief makkelijk aan? Als het niet te veel vet is, lijkt me dat een goed teken
Houd ons op de hoogte!

[Fitness-maniak]

Welkom

[Shredded92]

Hey bedankt allemaal, nee ik merk wel dat er wat vet bij zit, maar ik wordt niet echt dik nee gelukkig niet ik zal binnenkort foto's uploaden.