Beca stelt zich voor

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Beca stelt zich voor

    Hoi, ik stel me even voor.
    Ik ben 1.80 en weeg 102 KG en heb ook 12% vet.
    Ik train 5x in de week, 4x daarvan train ik om 02:00 S'morgens tot 03:00 daarna om 05:00 ga ik werken in de wegenbouw en rond 18:00 lig ik in mijn bed.
    Ik train al hard 8 jaar!
    Mijn trainingsschema;

    Maandag - Borst, Biceps en benen.
    Dinsdag - Nek, Rug, Triceps.
    Woensdag - Rust.
    Donderdag - Borst, Biceps en benen.
    Vrijdag - Schouders, Triceps.
    Zaterdag - Combi oefeningen.
    Ik train 1 week 4x8 4x12.
    De volgende week 6x10 6x6,
    en de andere week 8x8 (Alle spiergroepen en maak elke week flink vooruitgang ;Ik heb mijn kelder omgebouwd tot een fitness studio omdat ik flink ben bezeten in dit sport

    Graag jullie mening!

  • #2
    mooie stats en welkom!

    edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.
    lucky short-armed-spine-bending bastard

    ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

    Comment


    • #3
      Originally posted by axel1994 View Post
      mooie stats en welkom!

      edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.


      dus dien je eerst hier die 10 posts tedoen ?

      Comment


      • #4
        Originally posted by ruud geuens View Post
        dus dien je eerst hier die 10 posts tedoen ?
        op de rest van het forum.

        edit: gewoon even posten in het algemeen forum of trainingslogs ofzo, dan heb je het zo.
        lucky short-armed-spine-bending bastard

        ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

        Comment


        • #5
          Originally posted by axel1994 View Post

          edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.
          Ik zie hem daar helemaal niet om vragen?
          "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

          Comment


          • #6
            Originally posted by Beaudien View Post
            Ik zie hem daar helemaal niet om vragen?
            in een ander topic vroeg hij dat.
            lucky short-armed-spine-bending bastard

            ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

            Comment


            • #7
              Originally posted by axel1994 View Post
              in een ander topic vroeg hij dat.
              O, op die fiets.
              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              gaziantep escort
              gaziantep escort
              İstanbul Escort
              istanbul escort bayan
              sisli escort beylikduzu escort bayan
              antalya escort atakoy escort
              umraniye escort bayan
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              streameast
              otobet
              gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              mersin escort alanya escort gaziantep escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              casino siteleri
              Working...