Beca stelt zich voor

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Beca stelt zich voor

    Hoi, ik stel me even voor.
    Ik ben 1.80 en weeg 102 KG en heb ook 12% vet.
    Ik train 5x in de week, 4x daarvan train ik om 02:00 S'morgens tot 03:00 daarna om 05:00 ga ik werken in de wegenbouw en rond 18:00 lig ik in mijn bed.
    Ik train al hard 8 jaar!
    Mijn trainingsschema;

    Maandag - Borst, Biceps en benen.
    Dinsdag - Nek, Rug, Triceps.
    Woensdag - Rust.
    Donderdag - Borst, Biceps en benen.
    Vrijdag - Schouders, Triceps.
    Zaterdag - Combi oefeningen.
    Ik train 1 week 4x8 4x12.
    De volgende week 6x10 6x6,
    en de andere week 8x8 (Alle spiergroepen en maak elke week flink vooruitgang ;Ik heb mijn kelder omgebouwd tot een fitness studio omdat ik flink ben bezeten in dit sport

    Graag jullie mening!

  • #2
    mooie stats en welkom!

    edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.
    lucky short-armed-spine-bending bastard

    ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

    Comment


    • #3
      Originally posted by axel1994 View Post
      mooie stats en welkom!

      edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.


      dus dien je eerst hier die 10 posts tedoen ?

      Comment


      • #4
        Originally posted by ruud geuens View Post
        dus dien je eerst hier die 10 posts tedoen ?
        op de rest van het forum.

        edit: gewoon even posten in het algemeen forum of trainingslogs ofzo, dan heb je het zo.
        lucky short-armed-spine-bending bastard

        ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

        Comment


        • #5
          Originally posted by axel1994 View Post

          edit: zodra je 10 posts hebt kan je in het dopingsubforum posten.
          Ik zie hem daar helemaal niet om vragen?
          "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

          Comment


          • #6
            Originally posted by Beaudien View Post
            Ik zie hem daar helemaal niet om vragen?
            in een ander topic vroeg hij dat.
            lucky short-armed-spine-bending bastard

            ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

            Comment


            • #7
              Originally posted by axel1994 View Post
              in een ander topic vroeg hij dat.
              O, op die fiets.
              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Working...