Tweet
Gegroet , ben nieuw hier.
euuhm..
Train al van mijn 15de , begonnen als koning ecto met een gewicht van 64kg.
Ben nu 20 jaar , volg 1 jaar een strikt voedingsschema (3000 kcals clean bulk)
stats: 83kg , 13% , 1.79meter
doelen: tegen augustus 6-8% (ben van vandaag begonnen met cutten)
latere doel : 90kg ripped , en dan ben ik blij
euuhm..
Train al van mijn 15de , begonnen als koning ecto met een gewicht van 64kg.
Ben nu 20 jaar , volg 1 jaar een strikt voedingsschema (3000 kcals clean bulk)
stats: 83kg , 13% , 1.79meter
doelen: tegen augustus 6-8% (ben van vandaag begonnen met cutten)
latere doel : 90kg ripped , en dan ben ik blij
Comment