Tweet
Goedendag allemaal!
Vanaf 25 Juni is er een nieuwe soort sportschool in Renswoude!
Momenteel zijn wij actief op facebook waar je van alles kunt vinden over onze manier van trainen! Verschillende trainingsschema's van bodybuilding tot metabolische conditie, en artikels van voeding tot oeffening.
Neem eens een kijkje op de pagina en vind ons leuk!
http://www.facebook.com/pages/Fortid...85838501531760
Ons doel is om Nederland te laten kennismaken met deze zeer effectieve vorm van gezondheidsverbetering. Wij willen laten zien dat er wel degelijk efficientere, leukere en effectievere trainingsvormen zijn dan die er bij menig sportcentrum worden aangeboden. Wij willen dit mogelijk maken door trainingen te geven met de Crossfit methode.
Crossfit is een uitgekiende ondersteuning voor je totale fitheid. Breed en algemeen, niet gericht op één specifieke situatie of toepassing. Dat is de fitheid die niet alleen in fysiek zware beroepen en in de sport, maar ook op straat en in huis de meeste voordelen biedt.
Crossfit werkt niet met apparaten omdat deze je in geïsoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen. We gebruiken functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen etc. Daardoor versterken we het prestatievermogen op alle tien de dimensies van fitheid: uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel, weerstandsvermogen, vermogen, flexibiliteit, kracht, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid.
Wij willen ons op deze manier positief onderscheiden van de meeste fitnesscentra. Wij willen de trainingen in de vorm van groepslessen aanbieden. Per groepsles kunnen zich maximaal 10 leden vooraf inschrijven via onze website. Bij inschrijving krijgen de leden een inlogcode. Op deze manier willen wij er voor zorgen dat wij altijd goede en persoonlijke begeleiding kunnen bieden.
Ook zal het bij ons mogelijk zijn om gebruik te maken van Personal Training. Hierbij zullen mensen individueel begeleid worden bij het behalen van hun gekozen doelstelling. Dit kan door middel van lifestyle adviezen, voedingsadviezen en fysieke training.
Kijk dus eens op de facebook pagina en vind ons leuk!
http://www.facebook.com/pages/Fortid...85838501531760
Vanaf 25 Juni is er een nieuwe soort sportschool in Renswoude!
Momenteel zijn wij actief op facebook waar je van alles kunt vinden over onze manier van trainen! Verschillende trainingsschema's van bodybuilding tot metabolische conditie, en artikels van voeding tot oeffening.
Neem eens een kijkje op de pagina en vind ons leuk!
http://www.facebook.com/pages/Fortid...85838501531760
Ons doel is om Nederland te laten kennismaken met deze zeer effectieve vorm van gezondheidsverbetering. Wij willen laten zien dat er wel degelijk efficientere, leukere en effectievere trainingsvormen zijn dan die er bij menig sportcentrum worden aangeboden. Wij willen dit mogelijk maken door trainingen te geven met de Crossfit methode.
Crossfit is een uitgekiende ondersteuning voor je totale fitheid. Breed en algemeen, niet gericht op één specifieke situatie of toepassing. Dat is de fitheid die niet alleen in fysiek zware beroepen en in de sport, maar ook op straat en in huis de meeste voordelen biedt.
Crossfit werkt niet met apparaten omdat deze je in geïsoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen. We gebruiken functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen etc. Daardoor versterken we het prestatievermogen op alle tien de dimensies van fitheid: uithoudingsvermogen van hart, bloedvaten en ademhalingsstelsel, weerstandsvermogen, vermogen, flexibiliteit, kracht, snelheid, coördinatie, wendbaarheid, evenwicht en nauwkeurigheid.
Wij willen ons op deze manier positief onderscheiden van de meeste fitnesscentra. Wij willen de trainingen in de vorm van groepslessen aanbieden. Per groepsles kunnen zich maximaal 10 leden vooraf inschrijven via onze website. Bij inschrijving krijgen de leden een inlogcode. Op deze manier willen wij er voor zorgen dat wij altijd goede en persoonlijke begeleiding kunnen bieden.
Ook zal het bij ons mogelijk zijn om gebruik te maken van Personal Training. Hierbij zullen mensen individueel begeleid worden bij het behalen van hun gekozen doelstelling. Dit kan door middel van lifestyle adviezen, voedingsadviezen en fysieke training.
Kijk dus eens op de facebook pagina en vind ons leuk!
http://www.facebook.com/pages/Fortid...85838501531760
Comment