Tweet
Hallo,
Al enige tijd volg ik dit forum en zijn topics. Ik heb al veel dingen geleerd door de goede posts.
Het leek me tijd om mezelf eens voor te stellen.
Ik ben Dennis, 19 jaar. Ik fitness eigenlijk sinds april dit jaar pas veel. Eind december 2011 ben ik begonnen met fitness, dit komt eigenlijk doordat de fysio me dit aan heeft geraden.
In februari 2011 heb ik een scooter-ongeluk gehad, waarbij mijn rechterbovenbeen gebroken was, en mijn rechter-knieschijf verbrijzeld. Na die tijd heb ik 9 maanden lang fysio gehad. Eind zomer 2011 kon ik weer redelijk lopen.
Het duurde een poos, maar ik begon eind december 2011 te fitnessen bij de sportschool in de buurt. 8 maart heb ik mijn laatste operatie gehad, vanaf dat moment heb ik 4 weken niet kunnen sporten, ivm rustperiode voor mijn knie en na die tijd vatte ik een griepje.
Toen ik weer volledig hersteld was ben ik weer goed gaan sporten. Vanaf dat moment ben ik ook veel gaan lezen hier op het forum, vooral over voeding etc.
Mijn stats:
81 KG
180 lang
21,9% bodyfat
Mijn doel is dan ook om massa te winnen, maar nog meer vet kwijt te raken. Het vetpercentage is gemeten in de sportschool, ik werd door iemand ingeschat tussen de 21 en 23% dus ik geloof dat het wel accuraat is.
Verder hoop ik nog veel te kunnen leren hier!
Vriendelijke groet,
Dennis
Al enige tijd volg ik dit forum en zijn topics. Ik heb al veel dingen geleerd door de goede posts.
Het leek me tijd om mezelf eens voor te stellen.
Ik ben Dennis, 19 jaar. Ik fitness eigenlijk sinds april dit jaar pas veel. Eind december 2011 ben ik begonnen met fitness, dit komt eigenlijk doordat de fysio me dit aan heeft geraden.
In februari 2011 heb ik een scooter-ongeluk gehad, waarbij mijn rechterbovenbeen gebroken was, en mijn rechter-knieschijf verbrijzeld. Na die tijd heb ik 9 maanden lang fysio gehad. Eind zomer 2011 kon ik weer redelijk lopen.
Het duurde een poos, maar ik begon eind december 2011 te fitnessen bij de sportschool in de buurt. 8 maart heb ik mijn laatste operatie gehad, vanaf dat moment heb ik 4 weken niet kunnen sporten, ivm rustperiode voor mijn knie en na die tijd vatte ik een griepje.
Toen ik weer volledig hersteld was ben ik weer goed gaan sporten. Vanaf dat moment ben ik ook veel gaan lezen hier op het forum, vooral over voeding etc.
Mijn stats:
81 KG
180 lang
21,9% bodyfat
Mijn doel is dan ook om massa te winnen, maar nog meer vet kwijt te raken. Het vetpercentage is gemeten in de sportschool, ik werd door iemand ingeschat tussen de 21 en 23% dus ik geloof dat het wel accuraat is.
Verder hoop ik nog veel te kunnen leren hier!
Vriendelijke groet,
Dennis
Comment