Goeiemorgen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Goeiemorgen

    Goeiemorgen allemaal,

    Ik zwerf al een tijdje rond op dit forum, ook wat gepost, maar nog nooit mezelf voorgesteld, niet echt netjes ik weet het.

    Maar bij deze;

    Ik sport nu ongeveer 2 jaar. Toen ik begon woog ik 85 kilo, had een aardige bierbuik en was hopeloos uit vorm. Ik besloot hier aan te werken dmv cardio en bewuster eten, nog geen eens dieeten, maar alleen bewuster eten. Op een gegeven moment vlogen de kilo's er af. Nu, leeftijd 26 jaar, 1.88 M, weeg ik 68 kilo, met een vetpercentage van 14,6. M'n BMI is nog net aan gezond, maar neigt naar ondergewicht. Mijn huidige doel is om ''atletisch'' gespierd te worden. Ik sport 4x keer week, en maak gebruik van een 3 daagse splitschema. 4e dag werk ik aan m'n conditie.

    Dit is slechts een korte introductie, maar ik zal in de toekomst actief zijn op dit forum, dus wie weet tot snel.

    Thurston.

  • #2
    Welkom.
    keep the focus going!

    Comment


    • #3
      Succes met je doelen

      Comment


      • #4
        goed werk man! welkom

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        mobilbahis giriş rokubet giriş
        casino siteleri
        bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        kadınlar kulübü
        bonus veren siteler bonus veren siteler
        Working...