voorstellen

lusia

Junior Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#1

voorstellen

26-07-2012, 16:40

Ik zit al een tijdje rond te kijken op bodynet (heel leerzaam, al best wat geleerd)
en kom mij even voorstellen
naam: Lucia
leeftijd: 15
lengte: 162
gewicht: 51
vet: geen idee, ben wel dun hoor

Ik train 3x in de week fullbody maar wil eens een split gaan doen. Ik train nu zo'n half jaartje maar heb tussendoor beetje pauze gehad (ziekkig geweest dit jaar) Ik wil hellemaal voor gaan en veel massa erbij

Doegg, wil graag actief zijn op dit forum!
Tags: Geen
DeWa G

Junior Member

Lid sinds: Jul 2012

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#2

26-07-2012, 18:18

Welkom Lucia !
Comment
lusia

Junior Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#3

26-07-2012, 20:35

dankje
Comment
budybuilder

Banned

Lid sinds: May 2012

Berichten: 173
- Share
- Tweet
#4

26-07-2012, 20:41

welkom

ben je into bodybuilding of fitness in het algemeen?
Comment
lusia

Junior Member

Lid sinds: May 2012

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#5

26-07-2012, 21:11

Bodybuilding, ik haat fitness
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 80.5kg 13x

One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 minutes ago
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?

door bufanka

How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Ten eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 2x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Boosting Efficiency with Eco Driving, GPS Tracking Software

door enroutechnologies

Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
- Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x

Paused safety bar squat:
- 91kg 3x

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

door bufanka

Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?

Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
What makes a player the best finisher in IPL?

door sportsbyte

The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x

Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Spierbouwers.nl

door Nancyfrank

Sex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...
- Kanaal: Links
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Maandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

voorstellen

voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud