nieuw

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nieuw

    Ook ik zal me even voorstellen.
    Ik ben Edwin en ben 29 jaar.

    Ik train nu ook maar het is meer sporadisch. Maar wil het nu goed aanpakken.
    Regelmatig trainen en goed eten erbij. Zo wil ik mijn vet percentage verminderen en spier massa aanmaken.

    Ik hoop dat jullie me ook kunnen helpen met wat voedings tips. ( zie mijn topic voeding )

    Voor vragen just ask me

  • #2
    Welkom Edwin!

    Mss moet je zelf even aangeven wat je vragen en je doelen en je lichaams stats op dit moment zijn
    Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

    Comment


    • #3
      Welkom en alvast succes met het verwezenlijken van je trainingsdoelen !

      Comment


      • #4
        Welkom en succes.. Hier zijn een hoop tips en ondersteuning te vinden
        Willen is Kunnen

        Comment


        • #5
          Welkom

          Comment


          • #6
            Dankjewel allemaal.

            Het belangrijkste vind ik de vet verbranding. En dan de spieropbouw.

            Ik ben 1.90 cm. En weeg rond de 100 kg.
            Mijn vet percentage ligt rond de 20/22%

            Wat ik eigenlijk zoek is iemand die zegt. Dit en dit en zo moet je eten.
            Dat ik de basis heb. En zo verder kan.

            Ik wil rond de 3a4x per week naar sportschool en daarnaast wat hardlopen en kickboxen

            Comment

            Actieve discussies

            Collapse

            Antalya Escort
            sikis
            İstanbul Escort
            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
            otobet
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
            bonus veren siteler
            casino siteleri
            casino siteleri
            alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
            deneme bonusu veren siteler
            deneme bonusu veren siteler grandpashabet
            bahis siteleri
            deneme bonusu veren siteler
            streameast
            deneme bonusu veren siteler
            kadıköy escort ümraniye escort
            crackstreams
            streameast
            streameast
            streameast
            Working...