Tweet
Hallo beste lezers,
Ik ben Thrasher en na maanden het forum te gebruiken enkel om informatie te winnen over voeding, trainingschema's en supplementen heb ik mij dan eindelijk geregistreerd.
Ik ben al 2 jaar aan het trainen, waarvan de laatste 5 maanden pas serieus. Ik heb een heftig auto ongeluk gehad waardoor ik een half jaar moest revalideren. Je kan je best voorstellen dat ik in die periode nauwelijks tot geen lichaamsbeweging heb gehad en er nu zeker weer wat spiermassa bij mag.
Nu ik weer maximaal aan de slag kan in de sportschool en zoveel zo efficient mogelijk wil trainen, hoop ik dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen.
Mijn stats:
Lengte 1.86 m
Gewicht 89 kilo
Vet percentage moet ik nog meten (de huidplooimeter is onderweg!)
Ik train vier keer per week in de sportschool en probeer 2-3 keer per keer 5-10 km te hardlopen.
Ik ben Thrasher en na maanden het forum te gebruiken enkel om informatie te winnen over voeding, trainingschema's en supplementen heb ik mij dan eindelijk geregistreerd.
Ik ben al 2 jaar aan het trainen, waarvan de laatste 5 maanden pas serieus. Ik heb een heftig auto ongeluk gehad waardoor ik een half jaar moest revalideren. Je kan je best voorstellen dat ik in die periode nauwelijks tot geen lichaamsbeweging heb gehad en er nu zeker weer wat spiermassa bij mag.
Nu ik weer maximaal aan de slag kan in de sportschool en zoveel zo efficient mogelijk wil trainen, hoop ik dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen.
Mijn stats:
Lengte 1.86 m
Gewicht 89 kilo
Vet percentage moet ik nog meten (de huidplooimeter is onderweg!)
Ik train vier keer per week in de sportschool en probeer 2-3 keer per keer 5-10 km te hardlopen.
