even voorstellen

[sprinkhaan]

hallo iedereen ik zal me even voorstellen. Ik ben Maarten, ben 17, en ik train nu ongeveer 7 maanden. ben van ongeveer 57 naar 66 kg bij 1.80 en (volgens een internet meting) een vp van 10.3%
Ik ben al met voeding bezig en heb de stickys als gelezen maar toch ben ik niet zo zeker van mijn schema, kan ik dat hier al posten?
Verder hoop ik hier nog veel te leren

[Fitness-maniak]

Welkom

[Jodie2]

Welkom!

[pescatore]

Aloha!

[Nathanx3]

Hallo ik ben Nathan ik weeg 33kg ben 1m 41 en ben 12 jaar ik train nu al en maand lang met fitness en gewoon

[Kurk]

Hallo ik ben Nathan ik weeg 33kg ben 1m 41 en ben 12 jaar ik train nu al en maand lang met fitness en gewoon

Maak je eigen topic joh.

[nickyy]

Welkom Sprinkhaan!

je voedingsschema kan je het beste in de sectie voeding -> dagelijkse voeding; plaatsen