Tweet
Goedenavond,
Ik ben bart, ik ben 20 jaar en ik kom uit Dordrecht. Ik ben 1,80 lang en ik weeg nu 85 kilo. Ik ben hier terecht gekomen omdat alles wat ik op google opzocht me doorlinkte naar dit forum.
Nadat ik 2 maanden geleden mijn sleutelbeen gebroken had (en heel veel kilo's aankwam) heb ik besloten dat het maar eens afgelopen moest zijn met die pens van mij. In de drie weken dat ik nu (keihard) aan het sporten ben ben ik al 7 kilo afgevallen. Omdat dit zo lekker gaat ben ik nu ook vastberaden om door te gaan. Zo ben ik al gestopt met junkfood, alcohol en frisdrank. Dit gaat me overigens perfect af en ik voel me nu al beter dan de afgelopen jaren!
Mijn doel is om 3/4x in de week kracht training te doen, 1x cardio, en 2x in de week te blijven voetballen.
Omdat ik nog een fitness "noob" ben hoop ik hier vooral heel veel informatie te vinden!
Gr, Bart
Ik ben bart, ik ben 20 jaar en ik kom uit Dordrecht. Ik ben 1,80 lang en ik weeg nu 85 kilo. Ik ben hier terecht gekomen omdat alles wat ik op google opzocht me doorlinkte naar dit forum.
Nadat ik 2 maanden geleden mijn sleutelbeen gebroken had (en heel veel kilo's aankwam) heb ik besloten dat het maar eens afgelopen moest zijn met die pens van mij. In de drie weken dat ik nu (keihard) aan het sporten ben ben ik al 7 kilo afgevallen. Omdat dit zo lekker gaat ben ik nu ook vastberaden om door te gaan. Zo ben ik al gestopt met junkfood, alcohol en frisdrank. Dit gaat me overigens perfect af en ik voel me nu al beter dan de afgelopen jaren!
Mijn doel is om 3/4x in de week kracht training te doen, 1x cardio, en 2x in de week te blijven voetballen.
Omdat ik nog een fitness "noob" ben hoop ik hier vooral heel veel informatie te vinden!
Gr, Bart
Comment