Even introduceren

**Angelo070** · 27-10-2012, 13:36

Welkom! Er je kan hier informatie genoeg vinden, dus goodluck

**Wengstertje** · 27-10-2012, 13:36

welkom

**ano384** · 27-10-2012, 17:01

hoe ik het zou aanpakken als ik jouw was:

goede gym zoeken, trainingsschema zoeken (fullbody) staat hier wel bij trainingsschema's dat doe je de eerste 2 maanden daarna start je met een split schema/ ub/lb schema staat ook bij trainingsschema's stel ook nog ff een voedingsschema op is ook heeel veel informatie over te vinden bij voedingsschema's topic zet er 1tje in elkaar en laat m maar beoordelen .

veel succes !

**xBrian** · 27-10-2012, 17:58

Welkom.

**Eeldesports** · 27-10-2012, 19:04

Originally posted by flikstront

je zeker een iel klein mannetje met bijna geen spierballen dat komt omdat je lang bent en dan heb je lange spieren dus kies maar een massa trainingsschema

**jeffrey pure** · 29-10-2012, 16:24

welkom

**jesseS** · 05-11-2012, 14:21

Hallo,

Resultaat in de sportschool betekent veel research op internet, dus je bent al op de goeie weg!
Verder... fitter worden in de sportschool vind ik persoonlijk geen zak aan

Van gewichten drukken word je niet echt fitter maar van cardio wel. Kan je niet een intensieve sport als uni-hockey (zeg maar wat) combineren met gewichten drukken in de sportschool? (tenzij je cardio in de sportschool lang volhoudt) Verder is goed eten ook belangrijk, daar is genoeg op deze site over te vinden

. (sportvoorzieningen in je studententijd zijn echt optimaal, maak er gebruik van nu het nog kan)

Resultaat is vaak wel afzien omdat het langzaam gaat. Des te meer energie je stopt in het krijgen van een goed lichaam (wat in het begin even kut is), des te meer energie je krijgt door het snel zien van resultaat!

Dus, pak het gelijk groots aan!! Geen half werk.

Ikzelf ben ook een 2 meter lange student. 3 jaar geleden was ik 20 kg lichter en had ik wat meer vet. Je wilt niet weten hoe motiverend dat is

Even introduceren