Tweet
Ik was Rene, 44 jaar
191cm lang en te zwaar (98kg).
verstokte roker, conditioneel een wrak, hou van een stevig biertje.
zoals gezegt ... dit was ik.
In het verleden veel gesport karate, fietsen, fitness e.d.
voelde me goed en kon alles aan, woog toen ook 98kg maar mijn vetpercentage zat rond de 10%.
Toen mijn kinderen geboren werden (oudste is nu 7) ben ik abrubt met alles gestopt, met alle gevolgen van dien.
En wat kan een lichaam snel slecht worden in 7 jaar tijd.
Heb nu de stoute schoenen weer aangetrokken en ben weer naar een sportschool gegaan, drinken geminimaliseerd, zo ook het roken (nog niet gestopt).
ben nu een paar weken verder en was op zoek naar info en schema's (kennis weer opfrissen). Ik doe het liever goed, mijn lichaam heb ik al genoeg gesloopt.
al zoekende hier terecht gekomen, hoop hier nog veel tijd door te brengen en later ook mijn steentje bij te dragen.
ziet er allemaal mooi uit en alvast bedankt voor de info
Groetjes Rene
191cm lang en te zwaar (98kg).
verstokte roker, conditioneel een wrak, hou van een stevig biertje.
zoals gezegt ... dit was ik.
In het verleden veel gesport karate, fietsen, fitness e.d.
voelde me goed en kon alles aan, woog toen ook 98kg maar mijn vetpercentage zat rond de 10%.
Toen mijn kinderen geboren werden (oudste is nu 7) ben ik abrubt met alles gestopt, met alle gevolgen van dien.
En wat kan een lichaam snel slecht worden in 7 jaar tijd.
Heb nu de stoute schoenen weer aangetrokken en ben weer naar een sportschool gegaan, drinken geminimaliseerd, zo ook het roken (nog niet gestopt).
ben nu een paar weken verder en was op zoek naar info en schema's (kennis weer opfrissen). Ik doe het liever goed, mijn lichaam heb ik al genoeg gesloopt.
al zoekende hier terecht gekomen, hoop hier nog veel tijd door te brengen en later ook mijn steentje bij te dragen.
ziet er allemaal mooi uit en alvast bedankt voor de info
Groetjes Rene
Comment