Newb

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Newb

    Hallo allemaal,

    Ik ben hier nieuw, heb al een tijdje een acount op bodynet maar nog niets mee gedaan eigenlijk.
    (Heb al wel vaker op deze site gespeurd naar andtwoorden op mijn vragen.)

    Ik train nu een jaar en 2 maand ongeveer.
    (Aan één gesloten met mischien 4 x een weekje rust ivm Ziek, op Vakantie of gewoon even een rust weekje tussen het wisselen van mijn trainings schema's.)

    Toen ik 15 á 16 was heb ik een jaartje kickboxen gedaan,
    en toen ik 17 á 18 was heb ik ongeveer nog een half jaar aan fitness gedaan, maar toen lang niet zo intensief en serieus als nu.

    Ik ben ongeveer 195CM lang en weeg nu ongeveer 97KG.
    Mijn vet percentage durf ik zo niet te zeggen omdat ze bij mij in het sportcentrum nou niet een definitief duidelijk andtwoord kunnen geven.
    (Slechte apparatuur.)
    MAAR ik denk zelf ongeveer 15%.

    Voor de rest : i
    Ik ben 20 jaar, woon in Groningen en mijn naam is Jan willem.

    Mijn trainings doel ? :

    Maar dan wat minder groen van kleur!!

    Groeten!
    Train Insane Or Remain The Same.

  • #2
    goed eten, compound movements, rust & sticky's lezen dan moet t goedkomen
    succes!
    ''Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about dancing in the f*ing rain.'' - Greg Plitt.

    Comment


    • #3
      Dank Je!

      Training schema is op het moment wel in orde.
      Ben net 2 week bezig met het schema van Falstyr.
      ( Veel gevraagd 4 dagen schema. )

      Alleen de voeding is nog al een probleem bij mij, opzich eet ik redelijk goed,
      maar nog lang niet perfect.

      Ben iedergeval al wel 30KG aan gekomen in 1,2 jaar tijd! en me vet percentage is nu 4% hoger, maar ja toch netjes dacht ik zo?
      Train Insane Or Remain The Same.

      Comment


      • #4
        Originally posted by JwvdM View Post
        Dank Je!

        Training schema is op het moment wel in orde.
        Ben net 2 week bezig met het schema van Falstyr.
        ( Veel gevraagd 4 dagen schema. )

        Alleen de voeding is nog al een probleem bij mij, opzich eet ik redelijk goed,
        maar nog lang niet perfect.

        Ben iedergeval al wel 30KG aan gekomen in 1,2 jaar tijd! en me vet percentage is nu 4% hoger, maar ja toch netjes dacht ik zo?
        Dat zou inhouden dat je zo'n 25 kg spieren erop geklapt zou hebben in een jaar. Lijkt me lastig.

        Succes iig met je doelen!
        Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

        Comment


        • #5
          Klopt, ben er om eerlijk te zijn ook best wel trots op.
          Heb er ook zeer veel moeite voor moeten doen en heeft veel dicipline geeist.
          ( MAAR, heb er veel plezier aan gehad en heb ik nog steeds! )

          Maar het is me nog niet genoeg...
          Sinds dien heb ik alleen maar de verslavende behoefte om meer te kweken.
          Train Insane Or Remain The Same.

          Comment


          • #6
            Originally posted by JwvdM View Post

            Maar het is me nog niet genoeg...
            Sinds dien heb ik alleen maar de verslavende behoefte om meer te kweken.
            Dat heb ik ook. Als ik in de spiegel kijk voel ik me soms een zieke ecto maar als ik ga zwemmen en mezelf vergelijk zie ik duidelijk verschil
            BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

            Comment


            • #7
              Originally posted by Guusd View Post
              Dat heb ik ook. Als ik in de spiegel kijk voel ik me soms een zieke ecto maar als ik ga zwemmen en mezelf vergelijk zie ik duidelijk verschil
              Hahaha ja ook echt he, Durf soms zelfs niet te kijken.
              Train Insane Or Remain The Same.

              Comment

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse

              Working...
              X