Hallo allemaal!

annemarie1981

Junior Member

Lid sinds: Feb 2013

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Hallo allemaal!

01-02-2013, 20:53

Ik kom me ook even voorstellen hier. Ik ben een vrouw van 31 jaar en al verschillende jaren aan het trainen maar sinds vorige zomer fanatiek. Train 3/4 dagen per week met n split schema. Aangezien ik altijd vrij mager ben geweest is mijn doel nu aankomen in spiermassa (en evt bf% zit nu rond de 19%). Voedingsschema heb ik wel maar ben ik nog volop mee aan het experimenteren. Hopelijk mag ik hier wat wijzer van jullie allemaal worden
Tags: Geen
jxh0101

Junior Member

Lid sinds: Oct 2012

Berichten: 187
- Share
- Tweet
#2

01-02-2013, 20:59

welkom op het forum

-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-
Comment

Vorige template Volgende

What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
9 minutes ago
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.

One legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
GPS Tracking Software: Transforming Fleet Management and Beyond

door flotillaiot

XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Why comments are important on Twitter?

door techyvibe

Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Why might a user need to access BIOS on a Windows 10 computer?

door datarecovee
Need to access BIOS :
- Change Boot Order – Boot from a USB or CD/DVD for OS installation or recovery.
- Enable Virtualization – Activate technologies
...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden

Hallo allemaal!

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hallo allemaal!

Hallo allemaal!

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud